我最近出现在丰富的卷播客，富裕，我讨论了一些适合，培训和整体健康科目：

• 克里斯&Rich的Ötillö准备
• 经过5年的休息后，50岁的富人“比赛”
• 训练进入你的50年代& 60’s
• 克里斯的培训& racing philosophy
• 凡好&外部监视器/跟踪器的缺点
• 健身与赛车
• 克里斯'峰值性能的三大支柱
• 训练智能与训练艰难
• 过程中的首要化&享受痴迷
• 优化恢复的策略 

你可以 在iTunes上收听此播客 或者 从富人下载’s website.