教练 Chris Hauth : November 1

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教练 Chris Hauth : November 1

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大家好–

十月结束,我从月度长的假期(留下)回来了–在夏威夷和墨西哥。我衷心感谢您的耐心,并期待今天与大家开始2012赛季。这意味着什么?虽然你们中的一些人仍然有一些事件,但我们中的许多人正在开始我们的建造和进展到2012年11月。你们中的许多人都有不同的目标和活动,但是现在的有氧平台的时间开始,通过有氧训练,具有强度工作和代谢效率。本赛季,以及教练议定书的rx如何与我一直在教练的12年中的任何一个不同。并非所有你都会做实力,但是你们所有人都将在进入2012年的不同活动时履行令人难以置信的好氧能力。我期待下赛季是我们最好的,并将开始您的年度培训计划本星期。如果锻炼没有更新–我将在本周到达那里。继续向我发送您的比赛计划,目标以及在未来16周的规划中所需的任何其他更新。

谢谢!

克里斯

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通讯

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大家好–

十月结束,我从月度长的假期(留下)回来了–在夏威夷和墨西哥。我衷心感谢您的耐心,并期待今天与大家开始2012赛季。这意味着什么?虽然你们中的一些人仍然有一些事件,但我们中的许多人正在开始我们的建造和进展到2012年11月。你们中的许多人都有不同的目标和活动,但是现在的有氧平台的时间开始,通过有氧训练,具有强度工作和代谢效率。本赛季,以及教练议定书的rx如何与我一直在教练的12年中的任何一个不同。并非所有你都会做实力,但是你们所有人都将在进入2012年的不同活动时履行令人难以置信的好氧能力。我期待下赛季是我们最好的,并将开始您的年度培训计划本星期。如果锻炼没有更新–我将在本周到达那里。继续向我发送您的比赛计划,目标以及在未来16周的规划中所需的任何其他更新。

谢谢!

克里斯

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