海岸乘坐2012年

海岸乘坐2012年

大家好–

当我们接近假日季节时,我想抛出完美的方式来完全放在你身后的健身平静,以及任何假期暴饮暴食…海岸乘坐2012年.
因为你们中的一些人可能已经听过–我们搬到了周末的海岸。 我们将于1月14日星期六早上离开SF湾区。 从那里,我们在蒙特里以外的地区乘坐135英里到Seaside。然后,第二天我们乘坐125英里到莫罗湾,加利福尼亚州。和最后一天,星期一,mlk日–因此最多的假期–我们乘坐115英里到圣巴巴拉,加利福尼亚州。在圣巴巴拉,我们将为您的任何人组织Minivans,希望在第二天早上开车回家并重返工作岗位。 3天内375英里的乐趣,而不错过一箱的工作!
除了日期改为周末,我们还将有一个 很少有追逐行李箱& professional SAG。我们自己的Nick Nicastro已经开始了一家名为SAG MONKEY的公司(sagmmonkey.com)当我们骑在海岸时,它将支持我们。拖车将具有备用轮胎,路边的机械支撑以及所需的任何其他用品。卡车将有我们的行李。添加Minivan我们租用紧急情况和更小的支持(饮料和食物)–从SF到圣巴巴拉的路上,您将得到很好的支持。
尼克也是一位前厨师和餐饮者,所以我们是 组织团体迎宾晚餐 在第一个和第二个夜晚。由于大多数人在过去几年里,你已经完成了海岸,第一天是非常具有挑战性的,所以一旦你到达,一旦你到达,就准备了一顿温暖的饭。您还知道Morro Bay中的食品选项留下了很多需要,所以饮用餐饮餐将更容易。
按摩疗法 也将提供。根据加入运动员的数量,以及按摩的需求,我们将1或2位治疗师。这也将协调。
最后–有些人有兴趣进一步走开–像东海岸,那个叫佛罗里达州的延伸。 3天可能不值得你的时间….so 我们有乘坐选项来扩展到5天的海岸骑行 并使机场更容易。第0天我们将从Bodega Bay乘坐到SF,另外90英里。第4天将距离曼哈顿海滩(Shade Hotel)额外108英里。这将让您在星期二下午,或周三上午。这将在5天内使其成为575英里。
费用:海岸没有费用/价格。 我们划分了像骑行食品和额外费用的歌剧队费用,食物,小型货车和额外费用,在参与者中,每个人都对费用有自己的贡献。你支付自己的酒店。你支付自己的按摩。你支付自己的航班。我会为每个人协调所有其他细节。
下一步:如果您打算加入,请给我发电子邮件。现在,这将是充足的。如果您需要酒店预订信息,请在您参加/加入时让我知道。
它应该是一个美好的时光,一个伟大的新扭曲和美好的回忆。并记住–所有你所做的就是骑自行车,从日出到日落。真的很简单& fun about that!
一如既往,请告诉我任何问题! chris@aimpcoaching.com.