与富罗智能训练训练的谈话

我最近出现在丰富的卷播客,富裕,我讨论了一些适合,培训和整体健康科目:

  • 克里斯&Rich的Ötillö准备
  • 经过5年的休息后,50岁的富人“比赛”
  • 训练进入你的50年代& 60’s
  • 克里斯的培训& racing philosophy
  • 凡好&外部监视器/跟踪器的缺点
  • 健身与赛车
  • 克里斯'峰值性能的三大支柱
  • 训练智能与训练艰难
  • 过程中的首要化&享受痴迷
  • 优化恢复的策略 

你可以 在iTunes上收听此播客 或者 从富人下载’s website.