IM湖太浩赛赛报告2013

你们中的许多人在太浩湖在太浩湖询问了我的比赛。它已经超过了2周,我总是告诉我的运动员,他们应该在编写他们的比赛报告之前从比赛的情绪中创造一些空间。这些都可以是疯狂的高情绪(马上注销更多IM') - 或一些严重的低点(关于种族或DNF殴打自己等)。返回我们的日常生活,日常生活,我们的家庭,工作和我们通过训练留下的void,我常常有助于让我们更好地回顾一个非常有意义的透视&我们大多数人的强大日子。

我一直在执教14年。我真的很喜欢教导这项运动带它的课程。为了训练,令人难以置信的时间牺牲。纪律来完成培训。沟通和平衡让家人,朋友和亲人仍然支持你,但也携带你创造的那个空虚的松弛。我可以继续这个列表,因为它仍然很目前。我尊重工作我的运动员这么多,他们发现要训练的时间,孩子们的活动他们仍然参加,他们仍然培养的家庭和他们仍然携带的工作 - 责任;今天,大多数是如此过度劳累,过度回收 - 将这项运动添加到该混合中可以使这种压力变得更糟。我希望在某种程度上,这项运动让你更容易......呼气,驾驶骑行,美丽的骑行让你感觉像你可以永远奔从,那里你终于觉得你的中风有一些同步......所有这些都希望你允许你成为一个更好的父亲,CO工人,领导,丈夫,老板或朋友。那个时候对自己,这次旅行冒险,那个挑战训练会议所接受。

所有这一切都不再适用于我 - 我已经在培训中认识到这一点。正如你们许多人所说,它少对比赛,关于比赛的旅程。好吧,如果你没有那个旅程,你会以同样的方式享受比赛吗?你甚至比赛吗?如果铁人不是牺牲,你还会做吗?如果没有身体或精神方面来克服 - Ironman仍然是如上吸引力?不幸的是,这是今年夏天引起的。

我不再需要牺牲时间训练;我不再有任何我需要平衡这项运动的人。我的工作不会引起压力;实际上,我的大部分训练都是我的工作。我在训练时观察并应用我的教练的许多概念。身体上几乎没有挑战我的训练,也没有我真的希望把东西带到“下一个”水平,因为我已经去过那里 - 不仅在这项运动中,而且是另一项运动。在精神上,赛日的挑战不再是一个神秘的态度,通过比赛的头脑游戏不再有效。我知道训练是什么,我知道如何在比赛之前感受,我知道我需要看到的数字或步伐或时间,以便有一个坚实的日子。 of of to off的火井不再燃烧,我已经以错误的方式翻转了开关:我了解这些比赛的另一边的生活继续,你的结果与那个生活无关,那铁人只是另一个运动赛事。当然,祝贺电子邮件“觉得”很好,但他们并不是在熨斗当天的另一边回到那个生命的节奏中的日子。

我第二天说,当我经历离婚时,我知道铁人不会成为我的正确的地方。许多人已经用这个活动作为一个逃亡,有些东西要填补你的时间,逃脱,从每天的渠道情绪引发肠道,离婚是 - 对我来说,这只逃生不会适用 - 因为它是不可能的 - 过去几年我作为一个部分职业所做的一点:有些人可能会争辩说铁人三项是驱动器离婚 - 这项运动是如此“自私”,需要这种承诺。我非常不同意,但这是一个不同的主题。

是的 - 我受伤了 - 我已经在7月底追溯到了一些亲密的朋友时,我已经追求了我的思想。我无法进入导致伤势的原因,并重新参与跑步让我胆小。但是,有些帮助来自物理治疗师和一些休息(七月全部)我逐渐变得更好 - 而且偶尔出现了 - 它更好–它足够好,26.2,最有可能在过去6-10英里的一些痛苦或痛苦。但我的马拉松总是有一些痛苦和痛苦。

所以发生了什么事?在我的游泳日里,我们曾经说过“我的表现是我自我形象的完美镜子” - 我们将此声明回到了积极肯定 - 在积极的自我映像和性能之间创建心理链接。我已经意识到它是任何运动表现的关键成分 - 好或坏。

我开始采取赛车 - 实际上,所有的赛车 - 理所当然。我想我可以“做”我,只是'参加',并且很好 - 有足够的结果,我可以感到体面。我曾经在三月的Im Los Cabos上觉得这觉得这是:体面。但体面不足以享受这项运动。体面实际上让你感到空虚,非常不满意。它肯定不会激励你训练 - 逐步训练。不 - 只是参与不够好。我非常幸运,我的才能让我在IM铁人三项方面做得很好。但这过去18个月也向我展示了我想要教我的孩子的一切:仅靠人才休息的是不够好的,也不是非常有益的。将人才与辛勤工作,焦点和纪律联系起来;这导致世界级结果。每项运动都乱扔了才能与勤奋的运动员乱扔垃圾&纪律需要让世界级的天赋达到世界级,精英水平。在这里我 - 做到这一点。当然 - 许多人可以争辩:为什么?你做了很多 - 你没有任何东西可以证明。我今年43岁,单身爸爸有两个令人敬畏的孩子。我完全应该参加,享受各个年的重点培训,享受耐力赛车的纯粹乐趣。这正是创造了这个内部困境的借口:如果我想证明任何东西(!),那么无论如何,我都在体育运动。田径运动不是为了证明任何东西(以及田径运动和所有运动都有一个更大的话题,这是关于个人卓越,内部信仰制度的承诺,跟进,始终尽力而为。发生了什么:Im湖泰Hake我不尽力而为。我没有这样做,我没有这样比赛。我没有为卓越而设定的头脑。我经历了思考,终点线将充分奖励。我相信这就是我真正DNF的原因:因为我在这种方法不够好的过程中实现了课程。通过动作的情况并不好。接受一个体面,平庸的表现不值得完成,结果是。没有借口,完成铁人比我在做的更多。

这是我目前的自我形象的镜子:体面,平均,不是尽我所能。足够好,不能失望,不足以幸福。

因此,现在是时候挑战了自己进入这项运动的新大道。现在是时候回来了,种族更大的原因,我对我不个人负责任的东西,而是表示那些不能,或者对那些可以的人提升意识的人来说!我有一些想法;一直在谈论你们中的一些人可能会展开。

做这些事件的健康,健身和特权是感恩的。培训,时间,能力和财务灵活性:所有这一切都没有被视为理所当然的东西。在我的岁月里,我遇到了大量的运动员,只想看看马拉松或铁距离三项一项是什么样的。完成后,他们会检查一下完成并继续前进。但后来有那些坚持这项运动的人,看到它创造的生活方式。在我们日常生活中渗透的健康,健身,精神平衡和精神力量。是的 - 这一生活方式是一个非常锋利的刀片:太认真,它通过生活的各个方面而削减,除了你自己。把它太轻盈,达到这种生活方式轻轻沉闷。

我如何再磨刀刀片?它伴随着理解,它不能被视为理所当然,而不是因为我是个人,而且肯定不是为了更大的目的,原因,支持组。是时候挑战自己的进程并努力参加共同的愿景,而不仅仅是我自己的时间。

意志力,纪律和决心是关于掌握没有得到你想要的张力.......