爱国者完美:新英格兰爱国者的爱国者可以教三国人

爱国者完美:新英格兰爱国者的爱国者可以教三国人

爱国者完美:新英格兰爱国者的爱国者可以教三国人
通过克里斯哈斯
12/13/2007

我看了很多运动。许多人会认为过多的运动。我喜欢大学橄榄球;享受NFL,棒球和ESPN似乎对此感到兴奋的任何东西。我听运动谈话收音机,查看最新信息的网站。我在写这个时实际上正在看足球。无论如何,你可能听说过这个令人难以置信的季节,新英格兰爱国者队在一起。今晚他们希望去13-0,一切都完全摧毁他们的反对派。他们在过去的几周里受到了第2期的胜利边际,根据拉斯维加斯的“线”。这些家伙怎么样?这是如何以任何方式与铁人三项有关的?

完美无瑕的执行和乐彩彩票。

完美无缺的执行

大多数“专家”,前教练,广播主机和周一早上四分卫的共同主题似乎同意的是,足球是一个执行的比赛,目前没有人比新英格兰爱国者更好地执行罪行。我认为所有运动都是关于执行的。我们只练习一个原因:在游戏或比赛日执行更好。当然,健身与这个方程式联系在一起。您无法在铁人三项(或任何运动)中执行一场伟大的比赛,而无需健身即可在骑自行车或运行中执行您的计划。但我已经观察到大多数铁人组织对足够的人“适合”,以便他们渴望参加比赛。因此,我们回到了我们如何在“游戏日”上执行。

完美的执行开始培训&实践。我们都知道,为了足够适合种族日,我们需要游泳,自行车和跑很多英里。我们通过将许多基线与速度结合起来,我们这样做&速度里程和结果应该是比赛日所需的健身。再一次,所有足球队的练习,我怀疑他们变得太大了 什么 他们练习。但我有一种感觉,他们有很大差异 如何 他们练习。当然,你可以出去和自行车100英里,然后跑15段。但是你怎么做这些里程?您是否专注于比赛日营养和水合或只是在当地的烘焙和商店停下来糕点或窃笑?你是在航空位置模拟长段还是坐起来?你是快速从自行车到跑步还是闲逛与朋友社交?您的骑行是否有许多停止,或者您是否专注于自行车稳定?

平均而言,我们培训大约16-20周的准备为铁人或70.3。这为我们提供了12-16个周末,我们可以真正模拟我们所有的比赛日需要。无论是比赛日吃早餐,晚餐在长期训练日,自行车&经营营养或我们打算喝的东西。有充足的周末做出改变,调整和微调我们在比赛日的战略,以便完美地执行。在跑步时从凝胶持有人的过渡,潜水服去除甚至从凝胶架吃的机会很多。练习,练习,练习,直到我们完美地执行“游戏日”。

最新的研究和研究得出结论,我上面描述的是“故意实践”。几乎任何领域的最好的人都是那些致力于这种培训的最多时间的人。它是唯一目的的活动是提高性能,这只是超出了一个人目前的能力水平,非常重要 - 在理解结果给你的反馈时,涉及高度的重复。

只需乘坐100英里,沿着几英里运行不刻意练习。只需击中一桶球就不刻意,也不是四分卫汤姆布拉迪只是扔了50个足球下场。在您的规定的人力资源区域或瓦格中乘坐80英里,在航空位置,持有预设的节奏,同时监测水合和营养,以及如何影响您的运行,是故意的实践。稍后再回来并根据您的观察结果进行调整,并乘坐80英里的目标,以提高性能 - 如此略有 - 是刻意的实践。这就像击中八铁300次,目标是将球留在80%的80%的时间内,连续观察结果和调整。

众所周知,更完美的执行变得更加完美。

我在季节不断捕猎着许多运动员,以练习比赛日的一切,以便“控制他们的东西 能够 控制',因为在比赛日上,我们的控制有很多东西。只有通过刻意琐碎的次练习,只能实现完美的执行,离开比赛日与种族模拟非常相似:只是迎合!

乐彩彩票

新英格兰爱国者是一支退伍军人团队:免费代理商为他们的乐彩彩票,技能和对游戏的理解而购买。这种技能和对游戏的理解允许更多地专注于准备游戏。当事件可能导致混淆时,拥有乐彩彩票允许对场上的额外平静。这是经典的“不恐慌”方法,即退伍军人适用不同,因此仍然专注于他们的作业,执行,然后是游戏的结果。像爱国者那样的乐彩彩票丰富的运动员实际上变得更加集中,当他们受到挑战或他们的背部靠在墙上时更加专注和刻意。这是过去几个周末,老鹰队,乌鸦和钢人都能证明这是完美的爱国者队的“违反”的完美爱国者。这改变了他们的心态进入游戏,尽管受到挑战,但仍然占有挑战。

在铁人三项中,这种乐彩彩票对成功的比赛结果也至关重要。很容易指出,我们需要知道铁人在能够故意为之训练之前如何工作。但体验意味着更多。在5-6次尝试之后,Tim Deboom和Chris McCormack的原因是他们最好的夏威夷结果:乐彩彩票和理解这一天带来的能力:不要恐慌。对于这些人来说,它意味着尽管其他人骑在前面或游泳中没有像计划的那样好的游泳,但它意味着留在自己的比赛中。这意味着允许26.2英里先到达终点线,而不是通过10英里10然后折叠(DNF)。这意味着剩下的平静,但焦点并集中在手头的任务中。

对于那些没有赢得Ironman Hawaii的人来说,这意味着在我们的日子里仍然存在。乐彩彩票使我们能够理解高度和低点我们在活动期间所有乐彩彩票 - 甚至期待这些高度和低点并耸耸肩。据悉,我们将达到自行车上的一点,我们不再想要转动踏板或吃另一个摩托勒,无论我们有多合适或我们在训练中做了多少次!乐彩彩票知道我们在奔跑时遇到了一个平静的,并且需要转移到这一点的可乐。我们所有人都有自己的比赛日,尽管规划得最佳&准备,我们还需要展示前面一直在这里的乐彩彩票,了解我们将通过它做些什么并完成!

再一次,控制赛日的各个方面 能够 通过刻意的实践和出色的健身控制。但乐彩彩票使我们能够拥抱我们的方面 不能 control by focusing &专注于改善 性能及其期望的结果。

目前在整个体育心理学上发表的结论表明我们都有机会成为伟大的。主要是因为我们可以很好地工作,并且可以通过实践和乐彩彩票实现高级表演。

现在告诉其他13支队伍已经失去了新英格兰爱国者的团队......

可以找到原始文章 XTri.com.

一个评论 on “爱国者完美:新英格兰爱国者的爱国者可以教三国人

  1. 如果我引用返回网站的链接,我可以使用此条目中的一些内容吗?

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