EP 156:Q&A –Mindset,Multisport Prep,Paddling,真正的食物与凝胶

4
  • 初学者心态,Multisport Event Prep(海岸到海岸新西兰)
  • 超划桨准备
  • Strechcordz.vs swim training, real food vs gels
  • 克里斯的热闹故事’s first Ironman.

即将举行的活动

  • 3月3日至7日加州海岸乘车– San Francisco > San Diego
  • 4月22日25日AIMP TRIATHLON CAMP– Healdsburg, CA //www.thecamp.co/
  • 22-25岁俄勒冈海岸骑行– Portland > San Francisco www.aimpchaching.com. for details

介绍,2021年活动公告 2:15
Multisport事件准备–海岸到海岸新西兰 10:27
皮划艇的力量练习 21:14
用于多行动事件的有氧训练 24:25
听众嘘:在德国的自我策致小径马拉松 41:23
超码划线训练 43:28
确定游泳区2区& Paddling 51:36
听众嘘:48赛跑 53:20
Strechcordz.–何时用于干陆游泳训练,何时不 54:27
铁师铁人三项的游泳有多重要 56:44
心态是一个运动员的运动员 1:03:08
如何接近您的第一个超耐久性事件 1:05:35
热闹:克里斯’第一个Ironman Triathlon– Epic Fail 1:07:27
外出太快的好处 1:16:55
赛车在48次继续 1:20:15
自行车泵VS CO2 1:22:13
真正的食物与胶水和凝胶 1:27:07

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  • Strechcordz.vs swim training, real food vs gels
  • 克里斯的热闹故事’s first Ironman.

即将举行的活动

  • 3月3日至7日加州海岸乘车– San Francisco > San Diego
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  • 22-25岁俄勒冈海岸骑行– Portland > San Francisco www.aimpchaching.com. for details

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Multisport事件准备–海岸到海岸新西兰 10:27
皮划艇的力量练习 21:14
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超码划线训练 43:28
确定游泳区2区& Paddling 51:36
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Strechcordz.–何时用于干陆游泳训练,何时不 54:27
铁师铁人三项的游泳有多重要 56:44
心态是一个运动员的运动员 1:03:08
如何接近您的第一个超耐久性事件 1:05:35
热闹:克里斯’第一个Ironman Triathlon– Epic Fail 1:07:27
外出太快的好处 1:16:55
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