3部分系列的第1部分：目的，意图，清晰度。
| 1:27 | 介绍 |
| 6:37 | 在运动员解释的目的 |
| 34:42 | 目的讨论介绍 |
| 35:36 | 让你成为一个更好的运动员 |
| 36:14 | 宗旨，清晰，意图之间的关系 |
| 39:47 | 深入了解你的‘Why’ |
| 47:39 | 共同的运动员‘Why’ Answers |
| 53:19 | 你怎么知道你什么时候挖得足够深？ |
| 57:28 | 克里斯’s Evolving ‘Why’ |
| 1:07:06 | “今天是死的美好的一天”并让依恋结果 |
| 1:12:03 | 怎么办‘Why’ |
| 1:13:44 | 你应该分享你的‘Why’? |
| 1:15:06 | 发现你最深的感觉是什么‘Why’ |
| 1:20:49 | 麦克风Blooper. |