我德克萨斯州

AIMP’S史蒂夫炒 - 从Midpack到Kona!

 

克里斯,
老兄!从Midpack到Kona,我仍然无法相信它。谢谢!
当我于2008年8月与Aimp签约时,我知道你可以帮助我更快。作为12:30 IM和5:20 1/2 IM GUY,肯定有 pl 改善房间!在2009赛季之后,我们已经在IM瑞士10:52和Imaz上午10:46进行了巨大进展,我很激动。我从来没有想过我可以快速变得那么快。即使还在,如果你记得,那些时代错过了KQ 超过一个小时!!即使我在2010年开始赢得硬件(我的第一个!),我从不认为自己是“那些家伙”(即快的人)。我越来越快,合格,在克利尔沃特举行了一场伟大的比赛,但仍有一个懒散的方式。作为一个额外的奖金,我最喜欢的一方面是在当地比赛中始终击败我的朋友,他们以前已经粉碎了我多年。当然,他们现在已经用AIMP注册了一些人,所以我想我已经失去了秘密的优势......
今年,德克萨斯州的奔跑一直是完美的(在加尔维斯顿的2个公寓里)。我真的很享受海岸骑行,训练负荷,而重要,从来没有解失。鉴于我忙碌的工作,生活,儿童日程表,我感谢您尽可能多地修改我的日程安排。进入IMTX,我感到适合,锐利和专注。比赛计划很棒,我跟随它到了一个,结果超出了我最疯狂的期望。任务完成!
所以,这是我的经验教训(到目前为止):
1. TPFW。计划有效。我跟随计划的越近,我得到了更好。想象一下!取得进展有助于让我走上轨道,并且有这么多其他AIMPERS有资格获得KONA肯定验证(在我脑海中)的长期收益。再次,我的早期和持续改进帮助我购买了100%的计划,但需要一些时间来对这种不同的训练方法进行精神舒服。我的T1是多少(第一次测试......)?你想让我走得更容易吗?你想让我训练本周多少小时?直到何时何时才休息一天?回顾一下,我可以看到培训计划如何构建以及它如何与赛车计划一起融合,但它肯定可以违反直觉。
2.耐心支付。早期,我们谈到了3年的计划,猜测是什么,这只是2年和9个月!随着时间的推移,你肯定会知道教导我的最佳方式,我想我也学会了如何将最幸运的是教练。我已经看到了如何调整我的培训,因为我踏板,就像你学到最适合我的事情一样。与此同时,我了解到你  关注,即使你去射线沉默5天,你 将要 当重要的时候和你在一起的时候  深深地关心我的成功。也就是说,我仍然鼓励你考虑改善您的沟通的方法,特别是对于远离加利福尼亚州的运动员,你经常没有看到。
3.规划。从不告诉你的妻子,如果您在Aimp计划上,您将从培训中休息。我想这对寒冷很好,但科纳准备更好!
再次感谢。瞄准岩石,瞄准器岩石和整个运动岩石。
最后,我的训练日志是空的....ll的回到它!让我振铃,剁,剁!你是在kona的ag中,所以注意…
史蒂夫

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